Meer energie en rust, minder onrust? Meer zen worden?

In september starten bij Zen.nl Delft nieuwe meditatiecursussen. Leren mediteren en het geleerde toepassen in je dagelijkse leven, thuis en op je werk. In de waan van de dag denken we vaak te veel, zoeken we te veel, willen we eigenlijk te veel en daardoor lopen we onszelf vaak voorbij. Zenmeditatie is de plek in jezelf ontdekken waar alles wat in je leeft welkom is.

Je drukt als het ware de pauzeknop in. Daardoor verwerk je alles wat je meemaakt. Even stoppen met doen, in stilte ademen en bewust zijn. Elke les komt een mooi thema aan bod waardoor je leert van je leven een kunst te maken. 

Van 21 augustus tot en met 3 september zijn er gratis proeflessen waarvoor je je kunt inschrijven via de website. Bevalt het, dan schrijf je je in voor de introductiecursus van 5 maanden met wekelijkse lessen. 

Zen.nl Delft bestaat in 2023 10 jaar. De school heeft 100 cursisten, 7 leraren en is gevestigd in het Agnetapark.

Kijk voor meer informatie op www.zen.nl/delft.