Body & Mind bij De VAK breidt uit!

Onze nieuwe VAKdocent Cheryll de la Croix gaat de cursus ‘Sound & Mindfulness vanaf 16 jaar’ geven. De cursus start op woensdag 25 oktober om 19.15 uur tot 20.15 uur. Als ervaren zangdocent heeft Cheryll zich verdiept in wat je stem voor je innerlijke rust kan doen. Wist je dat klank een rustgevende werking heeft op het zenuwstelsel? Ontdek hoe jij met sound kan werken om dagelijks meer ontspanning, innerlijke rust en flow te ervaren! 

Wil je je lichaam én geest trainen? Je basis versterken en je evenwicht verbeteren? Op dinsdag 24 oktober om 9.30 uur tot 10.30 uur start de nieuwe cursus ‘Qi Gong vanaf 50 jaar’ van VAKdocent Natasja Roodbergen. Qi Gong is een zachte maar zeer effectieve training en is heel geschikt voor iedereen die vitaal wil zijn en blijven. Qi Gong is geschikt voor ieder niveau en wordt staand of zittend uitgevoerd. Daarnaast start op woensdag 25 oktober om 9.30 uur tot 10.30 uur de cursus ‘Qi Gong vanaf 21 jaar’.

Eerst proberen? Dat kan! Gratis proeflessen zijn op 10 en 11 oktober, kijk op www.vak-delft.nl/agenda bij Proeflesweek Body & Mind. Voor meer informatie en inschrijven kijk op www.vak-delft.nl bij Body & Mind, mail of bel info@vakdelft.nl/015-8904901.