Shiatsupraktijk Delft en Do-in Yoga

DELFT - In het prachtige Agnetapark is shiatsupraktijk Delft gevestigd. In het pand waar ook Zen.nl Delft zit, want shiatsutherapeut Henriët van Rossum is ook eigenaar van de zenmeditatieschool. Zij helpt mensen vitaal en gelukkig te blijven met shiatsubehandelingen, Do-in yoga en meditatielessen.

Een mens is een geheel, waarbij het fysieke, en psychisch-emotionele nauw samenwerken. Klachten zijn een signaal van je lichaam dat er iets in deze totaliteit uit balans is geraakt. Shiatsu helpt je deze balans terugvinden. Daarnaast kunnen Do-in yoga en leren mediteren je helpen mentaal en fysiek goed in je vel te blijven zitten.

Wat is shiatsu? Shiatsu is een manuele therapie met zachte druk van duim, handpalm of elleboog. Ook rotaties en strekkingen vormen onderdeel van een behandeling. Shiatsu wordt gegeven over de kleding heen, terwijl je op een comfortabele futon-mat ligt. Shiatsu is luisteren met de handen. Het is aandachtig, helend aanraken. Echt diep contact, zonder woorden. Shiatsu werkt op lichamelijk, psychisch, emotioneel en energetisch niveau. Blokkades verdwijnen en je kunt diepe ontspanning ervaren. Het helpt ook bij stress- en spanningsklachten, pijnlijke gewrichten of stijve spieren, hoofdpijn, angst, slapeloosheid, overprikkeling, menstruatie- & overgangsklachten en weinig energie. De meeste zorgverzekeraars vergoeden shiatsu in het aanvullend pakket onder complementaire zorg.

Wat is Do-in? Do-In is Japanse Tao-yoga, een bewegingsvorm die onderdeel is van de Oosterse geneeswijzen. Bedoeld om je levensenergie, je ki beter te laten stromen en te activeren. Het helpt je contact met jezelf te maken en maakt je bewust van hoe het met jou(w lichaam en geest) gaat. Do-In leert je zelfhelende oefeningen te doen, passend bij jouw conditie. Do-In lijkt op andere yoga-vormen, maar heeft iets meer zachte bewegingsoefeningen, strekkingen, massages, ademhalingsoefeningen en duidelijke uitleg over het gezondheidseffect van elke oefening. Elke zondag tussen 10-11 uur is er 1 les.

Een shiatsubehandeling of Do-in les proberen of meer informatie krijgen, kan door contact op te nemen met henriet@zen.nl of via www.shiatsupraktijkdelft.nl.