Blijf stevig op de been – Doe mee met Delft blijft staan bij Fys’Optima Delft!

DELFT - Met de toename van uw leeftijd neemt de kwaliteit van de spieren af. Hoewel ouder worden een onomkeerbaar proces is, is uw conditie dat niet. Door uw spieren te blijven gebruiken en zoveel mogelijk fit te blijven kunt u klachten of ongelukken door bijvoorbeeld vallen voorkomen.

Voor wie op zoek is naar goede fysiotherapeutische zorg is Fys’Optima Delft al sinds de jaren ‘80 een vertrouwd adres in Delft. U kunt er terecht voor een grote verscheidenheid aan behandelingen, waaronder manuele therapie, sportfysiotherapie, bekkenfysiotherapie en verschillende beweegprogramma’s. Voor kwetsbare ouderen met gezondheidsproblemen zijn er bij Fys’Optima Delft meerdere geriatriefysiotherapeuten werkzaam. Een geriatriefysiotherapeut is gespecialiseerd in klachten en aandoeningen die vaker voorkomen bij ouderen.

Valpreventiecursus
Vallen kan een grote bedreiging zijn voor uw zelfstandigheid, kortdurend maar ook langdurig wanneer u als gevolg van vallen bijvoorbeeld een heup breekt. Door training en gerichte oefeningen kan het risico op vallen verkleind worden. Op dinsdag 21 oktober start om 15.00 uur de valpreventiecursus ‘Delft blijft staan’ op de locatie Vermeertoren van Fys’Optima Delft. De cursus bestaan uit 1 proefles en 12 trainingen die gegeven worden door één van de gespecialiseerde fysiotherapeuten van Fys’Optima. De valpreventiecursus is voor iedereen van 65 jaar en ouder die nog zelfstandig loopt en actief wil blijven in het dagelijks leven. Tijdens de cursus leert u op een veilige en plezierige manier hoe u uw balans en spierkracht kunt verbeteren en hoe u meer zelfvertrouwen krijgt in het bewegen. Ook krijgt u praktische tips om vallen te voorkomen.

Interesse of meer weten
Heeft u interesse in het volgen van de cursus of wilt u meer informatie? Neemt contact op via info@fysoptimadelft.nl of 015-2565900. Op de website www.fysoptimadelft.nl vindt u meer informatie over de vele specialisaties van Fys’Optima.