Kom in beweging met reuma!

DELFT - Eén op de negen mensen in Nederland heeft een vorm van reuma. Als je een vorm van reuma hebt is het natuurlijk belangrijk om regelmatig te bewegen. Regelmatig bewegen zorgt er namelijk voor dat je botten en spieren sterker worden en je gewrichten soepeler blijven.

Sporten en bewegen is ontspannend, goed voor je gezondheid en je leert nieuwe mensen kennen. Niet alleen beweegactiviteiten zijn geschikt, maar ook zwemmen en aquasporten zijn goed voor mensen met reuma. Omdat je in het water geen last hebt van zwaartekracht is bewegen makkelijker dan buiten het water. Dit is precies wat je nodig hebt als je last hebt van pijn en stijfheid. Met zwemmen train je veel verschillende spieren, houd je de gewrichten soepeler en verbeter je jouw uithoudingsvermogen. Het is dus goed om in beweging te blijven en om, ook met reuma, naar het zwembad te gaan. Sportfondsen zet zich in voor een vitaal Nederland en heeft iets bedacht voor mensen met reuma!

Begeleiding
Samen met ReumaNederland heeft Sportfondsen in januari namelijk alle aquasport instructeurs opgeleid, waardoor zij professionele begeleiding kunnen bieden aan mensen met reuma. Dit doen de instructeurs door middel van variatie in de aquasportlessen, zodat iedereen kan mee doen op zijn/haar eigen niveau en de lessen voor iedereen toegankelijk blijven. Van deze opleiding hebben mensen dus in alle aquasportlessen profijt. Ontdek in het Sportfondsenbad Delft en in Zwembad Kerkpolder welke aquasport bij jou past! 

Info
Heb je vragen over zwemmen met reuma of wil je meer weten over het volledige programma van beide zwembaden? Neem dan een kijkje op www.sportfondsen.nl! Voor eventuele vragen kunt u altijd een mailtje sturen naar delft@sportfondsen.nl of info@zwembadkerkpolder.nl.