Lekker opladen in de Doelentuin!

Vijf dagen achter elkaar je dag extreem goed beginnen: buiten in het groen, met Qi Gong. Van 1 t/m 5 augustus 2022 krijg je lessen van 45 minuten in deze eeuwenoude Chinese training, die nauw verwant is aan Tai Chi. Het zijn korte lessen: makkelijk in je dag te passen, maar ook lang genoeg om je te ontspannen en je energie te geven.

Tijdens de Qi Gong vijfdaagse doen we een aantal heerlijke Qi Gong-oefeningen waarin vloeiende bewegingen en ademhaling centraal staan. Je brengt je aandacht naar binnen en maakt je hoofd even helemaal leeg. Je zult merken dat je ademhaling kalmer en dieper wordt, dat je je rustiger en energieker gaat voelen, ook na de les. Een heerlijke start van je dag!

Goed om te weten
Inschrijven: aanmelden voor de Qi Gong-vijfdaagse kan bij De VAK in Delft, www.vak-delft.nl/cursus/qi-gong-vijfdaagse/.
Tijd: de lessen zijn van 08:00 tot 08:45 op 1 t/m 5 augustus.
Locatie: Doelentuin, in het centrum van Delft, ingang Schutterstraat.
Kosten: voor maar €45,- doe je aan de vijfdaagse mee
De Qi Gong vijfdaagse wordt gegeven door Natasja Roodbergen, docent bij De VAK Delft.

Meer workshops
In de maand augustus heeft De VAK een speciaal zomeraanboddat niet in het reguliere programma zit. 15 t/m 20 augustus is de VAKademie met bijzondere workshops.

Meer info vind je op
www.vak-delft.nl/agenda.