Wim Hof Methode in Delft

Wim Hof Methode Workshop nu in Delft. Wie kent Wim Hof, niet? Altijd al eens kennis hebben willen maken met zijn technieken, dat kan tijdens deze kleinschalige workshop op de mooiste plek van Delft. Het Surfeiland, in de Delftse Hout. Zoals Wim zegt; VOELEN is BEGRIJPEN. We gaan hierbij voornamelijk veel DOEN, aangevuld met de nodige THEORIE. Van een intense ademhalingsoefening tot een echt ijsbad. Hans en Marc nemen je deze geheel verzorgde dag mee en leren je over de voordelen van de methode tegen onder andere stress en hoe de methode helpt om je comfortabel te voelen in oncomfortabele situaties. Weet jij welke voordelen het geeft? De Methode bestaat uit 3 pijlers: adem, kou, mindset. In de workshop gaan we aan de slag met de oefeningen van WHM, zodat je deze in het dagelijks leven makkelijk kan toepassen en implementeren. De workshop duurt ongeveer 4u en je wordt begeleid door Hans en Marc, twee ervaren en gecertificeerde WHM Instructeurs. Ben jij erbij?

Wil je meer weten neem gerust contact op www.DIPDELFT.nl. Volgende workshops 25 februari & 24 maart, overige data zie website.