Delft Blijft Staan: bewegen stopt niet na 13 weken

DELFT - De afgelopen maanden volgden ruim zeventig Delftenaren de cursus Delft Blijft Staan. Dertien weken lang werkten zij aan hun kracht, balans en zelfvertrouwen. Het resultaat: meer vitaliteit, nieuwe contacten én vooral de wens om door te blijven bewegen.

“Veel deelnemers kwamen binnen met twijfel: is dit wel iets voor mij? Maar gaandeweg merk je hoe waardevol het wordt”, vertelt Ilze, buurtsportcoach in Delft en projectleider bij Sportief Plus. “De sfeer is goed, er ontstaan vaste groepjes en deelnemers kijken uit naar de wekelijkse lessen. Ze willen na afloop graag samen verder.” Sportief Plus en de partners in Delft zorgen dat dit kan. Tijdens de laatste les ontvangen deelnemers een brochure met vervolgactiviteiten in de buurt. Denk aan stoelgym, beweeggroepen in wijkcentra of lessen op het sportpark. Ilze belt deelnemers persoonlijk na om te vragen of het gelukt is om door te stromen, en helpt hen eventueel met de juiste doorverwijzing. “Het gaat niet alleen om minder valincidenten. Deelnemers voelen zich gehoord, ontmoeten nieuwe mensen en zijn minder eenzaam. Dat stukje nazorg is minstens zo belangrijk.” In september start een nieuwe reeks Delft Blijft Staan. Ilze moedigt senioren in Delft aan om zich aan te melden: “Het is gratis en je hebt niets te verliezen. Je leert er altijd iets van en je doet het samen.” Ga naar www.sportiefplus.nl/delft