Ouderdom hoeft dus niet met gebreken te komen
AlgemeenDELFT - Ouderdom komt met gebreken? Niet met de hulp van de fysiotherapeuten van Fys’Optima Delft
Met het ouder worden neemt de kwaliteit van je spieren af. Maar hoewel dat een onomkeerbaar proces is, is vermindering van je conditie dat niet. Door je spieren te blijven gebruiken en zoveel mogelijk fit te blijven kun je blessures of ongelukken door bijvoorbeeld vallen voorkomen.
Naarmate je ouder wordt, neemt ook de kans op klachten en bepaalde aandoeningen toe. Denk aan bijvoorbeeld Parkinson, een beroerte en artrose. Dagelijkse activiteiten zoals lopen, fietsen, huishoudelijke taken of persoonlijke verzorging kunnen dan soms niet meer vanzelfsprekend zijn. Voor kwetsbare ouderen met gezondheidsproblemen zijn er bij Fys’Optima Delft meerdere geriatriefysiotherapeuten werkzaam. Een geriatriefysiotherapeut is gespecialiseerd in klachten en aandoeningen die vaker voorkomen bij ouderen. Iedere klacht en iedere persoonlijke situatie is anders. Tijdens een intake gesprek worden de klachten in beeld gebracht en wordt er samen met u een behandelplan opgesteld. Omdat klachten zo kunnen verschillen zijn er ook verschillende behandelvormen mogelijk., zoals valpreventieprogramma’s of training.
Valpreventieprogramma’s
Vallen kan een grote bedreiging zijn voor uw zelfstandigheid, kortdurend maar ook langdurig wanneer u als gevolg van vallen bijvoorbeeld een heup breekt. Door training en gerichte oefeningen kan het risico op vallen verkleind worden. Afhankelijk van het valrisico worden er verschillende programma’s ingezet, sommige worden vergoed door de verzekeraar en andere niet. Wanneer u nog geen of weinig fysieke klachten heeft en gericht wil werken aan uw conditie en spierkracht, is het ook mogelijk om met een abonnement te komen trainen, begeleid door één van onze fysiotherapeuten. Zo kunt u op een laagdrempelige en veilige manier in beweging ten wordt er aandacht besteed aan wat een gezonde en actieve leefstijl inhoudt. Voor meer informatie kunt u kijken op www.fysoptimadelft.nl of bel 015-2565900.
