De Start2Run cursus van AV De Koplopers komt eraan!

DELFT - Zin om in beweging te komen? Dat kan! Start jouw hardloopavontuur op woensdag 14 oktober met de Start2Run cursus van AV De Koplopers! 

Deze leuke cursus is perfect voor iedereen die zijn conditie wil opbouwen, beter in zijn vel wil zitten of weer actief wil worden na een periode van rust. Op 14 oktober start de cursus om 19.00 uur in het clubgebouw bij Wippolder. Na het delen van wat informatie gaat de cursus van start. Hierbij is het belangrijk om hardloopkleding, verlichting en een reflecterend vestje mee te nemen. De cursus is geschikt voor beginners zonder vereiste minimale conditie. Deelnemers krijgen deskundige begeleiding van ervaren en gediplomeerde trainers van de Atletiekunie. Tijdens de cursus ligt de nadruk op looptechniek, coördinatie, lenigheid en blessurepreventie. De cursus duurt acht weken en de trainingen vinden plaats op woensdag van 19.15 uur tot 20.30 uur. Deelnemers hebben toegang tot de kleedruimtes met douches, de kantine en sportmassage. Wilt u ook meedoen? Inschrijven is mogelijk via de website: www.dekoplopers.nl.