Algehele workout op stimulerende muziek

Al jaren verzorgt Argos in Delft een pittige algehele work-out op stimulerende muziek. 

De training kan op zichzelf of als ondersteuning van veel andere sporten worden gedaan. De deelnemers aan de Bootcamp Indoor trainen hun uithoudingsvermogen in combinatie met oefeningen voor core, been- en armspieren.

De oefeningen zijn eenvoudig en doeltreffend. De muziek wordt zo gekozen dat de beat overeenkomt met het beste tempo om de oefening mee uit te voeren. Er zit voor iedereen wat bij omdat het nummers zijn uit de top 100 van de afgelopen 30 jaar. 

Er is veel variatie in het lesuur en de training zelf verandert om de week. De huidige groep is gemengd en van alle leeftijden.

Verwacht een stevige training bij de enthousiaste lesgevers!

Er zijn wekelijks twee trainingen in de gymzaal achter de Maria Duystlaan en twee online trainingen. 

Meer informatie is te vinden op www.argossport.nl.