“Mensen beter in hun vel krijgen, dat is het mooiste wat er is.”
AlgemeenDELFT - Fitter worden, beter in je vel zitten. Soms kun je daar wat hulp bij gebruiken. Van Mathijs Melaard bijvoorbeeld, personal trainer bij Koster Sportclub in de Simonsstraat.
“Inmiddels ben ik al vier jaar te vinden bij Koster Sporclub”, vertelt Mathijs. Indertijd hoorde ik bij de kapper dat ze een personal trainer zochten. Ik heb contact gezocht en het klikte meteen.”
Mathijs studeerde Sport en Bewegen en specialiseerde zich in Fitness. “Mensen beter in hun vel krijgen, dat is het mooiste wat er is.” Mathijs heeft zijn eigen bedrijf: Fit4 Studio, en maakt gebruik van de faciliteiten van Koster Sportclub.
Persoonlijk
Personal training is, zoals de naam zegt, persoonlijk. “We gaan echt met jouw doelen aan de slag”, benadrukt Mathijs. “Of je nu wilt afvallen (of juist aankomen), fitter wil worden, of het doel hebt om een hardloopwedstrijd uit te lopen, iedereen kan mij terecht. Van kinderen en jongeren tot senioren.” Het begint allemaal met een intake waarbij we niet alleen jouw wensen en doelen bespreken, maar ook kijken of het klikt. Want we brengen nogal wat tijd met elkaar door tenslotte.” Aan de hand van jouw doelen en wensen maakt Mathijs een trainingsplan en, indien nodig, ook een voedingsplan. “Dat is afhankelijk van je doel tenslotte. Maar vaak is het een geïntegreerd geheel. Het gaat niet om sporten alleen, maar ook om levensstijl. “Samen zetten we dan een traject uit.” Bij Mathijs kun je losse lessen doen, of trajecten van één, twee of drie maanden. “Tijdens het hele traject monitoren we je vorderingen en waar nodig sturen we bij.
Mathijs en zijn klanten maken gebruik van alle faciliteiten bij Koster. “We hebben hier alles wat we nodig hebben”, aldus Mathijs. “Ik vind Koster oprecht de beste sportclub van Delft. Niet alleen vanwege de faciliteiten, maar vooral vanwege de sfeer. Er heerst hier echt een buurthuisgevoel waarbij mensen elkaar kennen, begroeten en steunen. Dat is uniek.” Meer weten? Kijk op kostersportclub.nl en Fit4.Studio.
