Geef je op voor de workshop yoga & lichaamsbewustwording

Geef jezelf de aandacht die je verdient en geef je op voor de workshop yoga & lichaamsbewustwording. Elke 3e woensdag van de maand in het Venster van 10.00 uur - 11.30 uur, onder leiding van Iris Plukaard.

Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga, de houdingen die we gaan aannemen zijn eenvoudig. Je kunt je toevertrouwen aan de rustige begeleiding van Iris. 

Ook mensen die niet zo lenig zijn of een fysieke beperking hebben zijn van harte welkom. Je leert eenvoudige ademoefeningen die je ook zelf thuis kunt doen.

We maken gebruik van een stoel of een matje, deze zijn aanwezig. Doe makkelijke kleding aan. De kosten worden vergoed door Het Venster, een kleine bijdrage is welkom maar mag geen belemmering zijn om mee te doen.

Opgeven kan op verschillende manier, stuur een mail naar
hetvensterdelft@gmail.com, bel of stuur gerust een bericht naar
06-27307295 of ga naar
www.hetvensterdelft.nl.