Je wilt het niet!

We horen er niemand meer over, maar we hadden wèl sneeuw afgelopen december! En zoals altijd gaat dat gepaard met gladheid, files, ander overlast. Maar óók met gezelligheid, haardvuurtje, stampot, sjaal, muts én handschoenen.

Dat is voor sommigen onder ons het teken om alvast te kijken of 'de spullen' nog staan waar je ze ooit eens had neergezet. Zó vaak gebruik je ze niet! En dat is het moment waarop de 'Hollander' in ons zegt: 'Dat moet nog wel kunnen…' of 'Dat scheelt, hoef ik die niet meer te kopen…' Het zegt natuurlijk niets over goed onderhouden spullen, maar volledig up-to-date zijn is ècht wat anders! Ik heb het hier over 'onze wintersportuitrusting'. Het mag duidelijk zijn dat het voor slechts weinigen is weggelegd om elk wintersportuitje of –vakantie met een compleet nieuwe outfit naar buiten te komen. (Al zouden wij winkeliers dat wel graag zien!;) Dus staan we voor onze spullen en kijken wat nog kan én wat niet… en passen daar onze behoeftes op aan. Dus we denken aan álles en we checken of het allemaal mee kan. We zijn er klaar voor! Al gaat er achter in ons hoofd altijd een klein lichtje branden wat aangeeft '…of we niets vergeten zijn…' (Maar dat lijkt op zo'n dashboardlampje wat eigenlijk niet weet waar het voor is) Negeren dus! Instappen! Je bent de straat nog niet uit of er wordt zachtjes vanaf de achterbank gevraagd of de cv wel op zuinig staat en of het licht in de badkamer wel uit is, de achterdeur op slot. Niemand is daar het laatst geweest! Kortom, vakantie! De reis gaat voortvarend en je komt moe maar voldaan op het vakantieadres aan. Je neemt even je rust, want alleen dwazen schieten direct de piste op en je doet de koffer open om daarna iedereen de schrik op het lijf te jagen door je goggle op maar óók af te zetten. Blijkt de foamrand nog op je gezicht te zitten… En dus past je bril er niet meer in. En het sneeuwt. En dus zie je niet goed…

Je wilt het niet!
Wat willen we dan wèl? Iedereen kent of herkent het bovenstaande stukje (bij een ander het liefst;) en we weten eigenlijk allemaal dat je zicht tijdens álles wat je doet het belangrijkste is! Je staat voor een dilemma: zorg ik dat het helemaal Oké is of neem ik de gok. Wij gaan voor het eerste en wel hierom! Goed zicht zorgt sowieso voor een betere concentratie tijdens dat wat je doet. Of dat nou op de latten is, in de auto, gewoon thuis of buiten. Goede glazen reduceren de vermoeidheid van de ogen. Optimaal gebruik makend van de pasvorm en flexibiliteit zorgt dit voor veiligheid en een goede bescherming. En als er sterkte nodig is, zijn er tal van mogelijkheden om dit comfortabel in te passen, direct of met een insert. Met extra contrast, meekleurend of buigzaam… Wij hebben op de Burgwal alle voorbeelden in huis om het te laten zien! Laat je verrassen, maar wèl op de goeie manier ;)

Milon Cirkel: oplossing voor wie niet graag sport en weinig tijd heeft

DELFT - Met wat zenuwen in mijn lijf ging in naar Easy Fit Premium Delft. Toch niet weer zo'n mega fitnessclub waar ze veel beloven en niets waarmaken?

Na een korte vragenlijst over mijn gezondheid en mijn reden om te willen sporten, kon ik beginnen. Ik hoefde nog niet gelijk lid te worden. Ze wilden eerst weten of ik het wel leuk ging vinden. Ik kreeg een uitleg over de Milon Cirkel, dit zou voor mij de ideale manier zijn om te starten. De Milon Cirkel is een gemakkelijke manier om goed moe te worden, vertelde mijn coach me.
Elke spieroefening duurt één minuut, de conditietraining slechts vier minuten. Je wisselt steeds door, dus zo verveel je je eigenlijk nooit. Aan de zuil in het midden zie je wanneer je moet stoppen. 35 Minuten later was ik flink bezweet! Ik had nog nooit zo gezweet, maar toch voelde ik me super. De tijd was omgevlogen. Voordat je een oefening beu bent moet je weer naar de volgende. Ik dacht dat ik het nooit zou kunnen maar ik werd ook prima geholpen door de andere klanten. De sfeer is daar echt heel losjes. Ik vreesde enkel dat ik de volgende dag niet meer uit bed zou kunnen. Dat viel echter reuze mee! Ik moest nu wel vier dagen wachten voor de volgende training. Het leuke aan de Milon Cirkel is dat je echt moe wordt zonder dat je het echt merkt. Je kan ook niets verkeerd doen, dus je mag je helemaal laten gaan.
Ik wilde duidelijk afvallen, maar wel op een juiste manier. Door de Milon Cirkel verhoogde ik mijn stofwisseling en dat ging elke week beter. Na een maand was ik mooi een hele kledingmaat kwijt! Ik voelde me bovendien ook fitter, ik had minder last van mijn rug, sliep beter en leerde een heleboel leuke mensen kennen. Nu ga ik vaak zelfs twee keer per week.
Het kost me echt geen moeite meer om mezelf te motiveren om te gaan. Het resultaat mag er ook zijn! Ik eet een beetje anders dan vroeger maar zeker niet minder en ook bijzonder lekker!
Meer info: https://www.easyfitpremium.be/vestiging/easy-fit-delft.