Nieuwe cursus Kinderyoga bij De VAK in Delft
Nu het voorjaar voor de deur staat, is het tijd om terug te krabbelen van de pandemie crisistijd. Al snel zijn we weer terug in ons drukke dagelijkse ritme, dit geldt ook voor de kinderen. In de huidige tijd is het ook belangrijk om naar onszelf te luisteren. Speciaal voor kinderen van 6 tot 10 jaar start er een nieuwe cursus Kinderyoga bij De VAK in Delft. Na het "opgesloten” zijn, is er veel "stress” en kinderyoga is ideaal om zelf daar controle over te krijgen. Kinderyoga is een combinatie van een fijne kindgerichte vorm van yoga, mindfulness en meditatie. Elke les heeft een ander thema met verschillende oefeningen, spelletjes, ontspanningsoefeningen, en creatieve opdrachten en veel plezier! De lessen worden gegeven door Justyna van Rijt. Zij is een Mindfulness coach voor kinderen en geeft kinderyoga volgende de Eline Snel Methode. Justyna is een echte gediplomeerd kinderyoga docent. Ben jij tussen 6 en 10 jaar oud en wil jij leren gezond te bewegen, te ontspannen, beter kunnen concentreren en je creativiteit te vergroten? Dan is dit ideaal voor jou. Locatie De VAK, openbare bibliotheek, Delft. De cursus begint vanaf maandag 7 maart van 16.00 uur - 17.00 uur. Het zijn blokken van 10 lessen. Inschrijven: www.vak-delft.nl/cursus/kinderyoga. Heeft u intresse? mail dan naar justyna_justmindful@gmail.com