Feest voor lichaam en geest
De herfst zit in de lucht! Tijd om gas terug te nemen, te bezinnen en jezelf op de winter voor te bereiden. Dat kan perfect met de jaarcursus Qi Gong bij De VAK. Goed – sommigen zeggen zelfs: feest – voor je lichaam én je geest.
Qi Gong is nauw verwant aan Tai Chi, het is een Chinese methode die je meer energie en balans geeft. Trefwoorden: vitaliteit, gezondheid, weerstand, energie en balans. Tijdens de cursus leer je de zachte vloeiende bewegingen die bij Qi Gong horen, je ontspant, verdiept je ademhaling en wordt bewuster van je lichaam en houding. Natasja Roodbergen geeft de cursus. Zij is vriendelijk, geduldig en ervaren. Geen idee wat je kunt verwachten? Doe dan vrijblijvend een proefles mee. Meld je aan via De VAK: mail info@vak-delft.nl of bel 015-8904901.
Praktische informatie
Locatie: openbare bibliotheek Delft. De cursussen worden gegeven op woensdag van 19.00 uur tot 20.00 en donderdag van 9.30 uur tot 10.30. Inschrijven: www.vak-delft.nl/cursus/qi-gong-basis/.
Natasja geeft ook les in Pijnacker, kijk op haar website
www.putizi.nl.