Feest voor lichaam en geest
De zomervakantie is bijna voorbij! Dan wordt het tijd om gas terug te nemen, te bezinnen en jezelf op de herfst voor te bereiden. Dat kan perfect met de jaarcursus Qi Gong die in september bij De VAK begint. Goed – sommigen zeggen zelfs: feest – voor je lichaam én je geest.
Qi Gong is nauw verwant aan Tai Chi, het is een Chinese methode die je meer energie en balans geeft. Trefwoorden: vitaliteit, gezondheid, weerstand, energie en balans. Tijdens de cursus leer je de vloeiende bewegingen en oefeningen die bij Qi Gong horen, en je wordt bewuster van je ademhaling en je houding.
Natasja Roodbergen geeft de cursus. Zij is vriendelijk, geduldig en ervaren. Geen idee wat je kunt verwachten? Kom dan vrijblijvend naar de proefles van 2 september (9:30-10:30). Stuur daarvoor een mail naar natasja@puziti.nl.
- Locatie: openbare bibliotheek Delft. De cursus begint op 8 en 9 september 2021, wo 19.00 uur -20.00 uur en do 9.30 uur -10.30 uur.
- Inschrijven: www.vak-delft.nl/cursus/qi-gong-basis/.
- Natasja geeft ook Qi Gong op ma & di in Pijnacker, mail natasja@putizi.nl.