Beginnerscursus hardlopen bij AV'40
DELFT - Atletiekvereniging AV'40 aan de Sportring in Delft begeleidt jou bij het beginnen met hardlopen!
Tijdens deze cursus van 10 trainingen werken zij samen met de fysiotherapeuten van Actief en Gezond. Ook word je tijdens de trainingen, én interactief via de mail, begeleid door de AtletiekUnie gediplomeerde trainers. De 10 trainingen zijn op zaterdagochtend van 9.00 uur tot circa 10.30 uur. Om optimale begeleiding te kunnen bieden wordt 50 euro gerekend voor 10 trainingen en de gezondheidstest. Hiervoor kunnen ze het trainingsschema en de begeleiding aanpassen aan jouw persoonlijke niveau, wensen en fitheid maar train je wél gezellig in groepsverband. De beginnerscursus start op zaterdagochtend 4 april 9.00 uur met de kennismakingsbijeenkomst en persoonlijke gezondheidstest. Tijdens de Houtloop op zondag 21 juni (startschot om 11.00 uur) lopen de deelnemers een 3.5 of 5 km loop. Hierna is doorstroom naar de groepen op de dinsdag/donderdagavond en zaterdagochtend mogelijk. Meer informatie en/of aanmelden? Graag mailen naar: wegatletiek@av40.nl