Beginnerscursus hardlopen bij DIJC Bertus
DELFT - DIJC Bertus, de gezelligste hardloopvereniging van Delft, organiseert vanaf dinsdagavond 12 maart een beginnerscursus. Vanaf vaste locatie, Partycentrum Onder Ons aan de Kerkpolderweg, loop je door het mooie Midden Delfland, begeleid door zeer ervaren gediplomeerde trainers. De cursus eindigt met een trimloop van 5 km op zondag 26 mei. "Iedereen is van harte welkom om deel te nemen: uithoudingsvermogen verbeteren, heerlijk buiten zijn en loskomen van je dagelijkse beslommeringen. Een lekker rondje hardlopen met andere beginnende of herintredende lopers doet goed", aldus voorzitter Kees Arkesteijn. "Ieder jaar verwelkomen we een flink aantal nieuwe lopers waarvan een groot deel na afloop lid wordt. Zonder voorwaarden, het gaat in de 1e plaats om je eigen persoonlijke prestatie", aldus Kees. De trainingen zijn dinsdagavond van 19.30 uur – 21.00 uur. De trainers helpen je om rustig op te bouwen naar een duurloop van 5 km. Naast deze training loop je zelf nog een keer in de week. Ga voor een gezonde 'boost' en geef je op: info@dijc-bertus.nl. Kosten: 10 euro. Meer informatie? Zie www.dijc-bertus.nl Maximum aantal deelnemers is 25. Voor een trainingsgroep is DIJC Bertus op zoek naar een vaste trainer. Mail DIJC Bertus bij interesse.