Lezing Sport en Voeding

7 december 2018, 20:57

In het WestCord Hotel komt op donderdagavond 13 december Erik Alexander Richter spreken over het belang van de juiste voeding voor en na een sportprestatie.

In de lezing komt aan bod wat u zelf kunt doen om de prestaties, focus en het herstel te verbeteren? Maar ook hoe je zorgt voor een gezonde hersenfunctie en wat het belang ervan is om tot op hogere leeftijd sterke botten te behouden.


Keuze van je voeding
Gewrichtsklachten en blessures, wie heeft er niet mee te maken en is er wellicht een verband met de keuze van je voeding? Je kunt zelf veel doen om je lichaam optimaal te onderhouden.
Hoe je dit aanpakt vertelt Erik-Alexander Richter tijdens deze boeiende lezing in voor een ieder begrijpelijke taal met een zee aan kennis en geweldige humor!


Aanmelden
De avond begint om 19.30 uur (maar de zaal is al open om 19.00 uur). Het WestCord Hotel Delft vind je aan de Olof Palmestraat 2 in Delft. Aanmelden kan door te mailen naar
info@mariskavanerk.nl.
Let op: het aantal plaatsen is beperkt. De toegangsprijs is 10 euro inclusief koffie en thee.