Beginnerscursus hardlopen bij AV'40
Atletiekvereniging AV'40 aan de Sportring in Delft begeleidt jou met het beginnen met hardlopen!
Tijdens deze cursus van 10 trainingen werken wij samen met de fysiotherapeuten van Actief en Gezond. Ook word je tijdens de trainingen, én interactief via de mail, begeleid door onze gediplomeerde trainers. Om optimale begeleiding te kunnen bieden rekenen wij €50,00 voor 10 trainingen en de fittest. Hiervoor kunnen we het trainingsschema en de begeleiding aanpassen aan jouw persoonlijke niveau, wensen en fitheid maar train je wél gezellig in groepsverband. We starten op zaterdagochtend 7 april 2018 met de kennismakingsbijeenkomst, persoonlijke fittest en eerste training. Tijdens de Houtloop op zondag 17 juni 2018, lopen de deelnemers een 3.5 of 5km loop. Hierna is doorstroom naar onze groepen op de dinsdag/donderdagavond en zaterdagochtend mogelijk.