WaterBootCamp in Zwembad Kerkpolder
DELFT – Gemotiveerde instructeurs verzorgen op dinsdagavond in het Delftse zwembad Kerkpolder een uitdagende en inspannende all-round workout.
In het water, op de kant, met en zonder materialen, gaan zij met deelnemers aan de slag voor een betere conditie en uithoudingsvermogen. De oefeningen bestaan uit een mix van kracht- en conditietrainingen. Een totale workout voor iedereen die graag wil werken aan een goede gezondheid en eens wat anders wil dan alleen baantjes zwemmen. WaterBootCamp is een nieuwe activiteit in het zwembad, gericht op de beginnende en ervaren sporter. Een unieke, leuke en uitdagende zwembadtraining met een afwisselend aanbod in het water en op de kant. Voor het opbouwen en verbeteren van conditie en spierkracht. Bijzonder effectief op het gebied van calorieverbranding, cardiotraining en bovendien erg plezierig om te doen. Iedereen kan op z'n eigen niveau trainen. WaterBootCamp is een inspannende, afwisselende workout met stevige en pittige oefeningen. Wie kan zwemmen, ouder is dan 16 jaar en een leuke manier zoekt om in een groep te trainen, kan het komen ervaren! Volg vrijblijvend een gratis proefles op dinsdag 27 oktober van 20.00 uur tot 20.45 uur. Maak kennis met WaterBootcamp en ervaar zelf of dit de workout voor jou is. Advies voor de dames: liever een badpak dan een bikini meenemen. Enthousiast geworden? Kom dan langs op 27 oktober of schrijf je direct in voor de 12-weekse cursus op dinsdagavond, waarna er bij voldoende belangstelling uiteraard vervolgcursussen starten. Kosten hiervoor bedragen 72 euro 50. Les gemist? Geen probleem, de cursuskaart is vijftien weken geldig. Bel voor meer info naar 015-2565801 of kijk op www.zwembadkerkpolder.info.