<SCRIPT SRC="//secure.adnxs.com/ttj?id=9419594&cb=[CACHEBUSTER]&referrer=delftopzondag.nl&pubclick=[INSERT_CLICK_TAG]&postcode=260,261,262" TYPE="text/javascript"></SCRIPT>
Logo delftopzondag.nl
Het is wetenschappelijk bewezen dat mensen na een 8 weekse mindfulness training effectiever, fitter, gezonder, stressbestendiger, meer ontspannen en gelukkiger zijn.
Het is wetenschappelijk bewezen dat mensen na een 8 weekse mindfulness training effectiever, fitter, gezonder, stressbestendiger, meer ontspannen en gelukkiger zijn.

De herfst-dip aanpakken met mindfulness

  lopende zaken

DELFT - De dagen worden momenteel korter en veel mensen krijgen dan wat sneller last van neerslachtigheid. Mindfulness kan helpen om anders om te gaan met depressieve gevoelens en stress. Sommige mensen krijgen het advies van de huisarts om een mindfulness training te doen, anderen besluiten zelf om aandacht te geven aan hun automatische patronen. Corine Lepoutre van de Mindfull Academy is gecertificeerd mindfulness-trainer. Ze geeft binnenkort een 8 weekse mindfulness-training. Die werkt door, zowel in het privéleven als op het werk. Kijk voor meer informatie en aanmelden op www.MindfulAcademy.nl

Reageer als eerste

<SCRIPT SRC="//secure.adnxs.com/ttj?id=9419594&cb=[CACHEBUSTER]&referrer=delftopzondag.nl&pubclick=[INSERT_CLICK_TAG]&postcode=260,261,262" TYPE="text/javascript"></SCRIPT>
Meer berichten
 
<SCRIPT SRC="//secure.adnxs.com/ttj?id=9419598&cb=[CACHEBUSTER]&referrer=delftopzondag.nl&pubclick=[INSERT_CLICK_TAG]&postcode=260,261,262" TYPE="text/javascript"></SCRIPT>
<SCRIPT SRC="//secure.adnxs.com/ttj?id=9419604&cb=[CACHEBUSTER]&referrer=delftopzondag.nl&pubclick=[INSERT_CLICK_TAG]&postcode=260,261,262" TYPE="text/javascript"></SCRIPT>