Aikido is ook voor kinderen een inspirerende ‘way of life’

DELFT - Volwassenen moeten het even zonder de reguliere lessen van hun geliefde martial art Aikido stellen.

Voor kinderen geldt die beperking niet, en daarom gaan de lessen Aikido voor kinderen vanaf acht jaar op dinsdag- en donderdagavond gewoon door. Op dinsdag vanaf 17.30 uur in de zaal aan de Van Tienhovenstraat en donderdag met hetzelfde aanvangstijdstip in de Mina Krüsemannstraat. De lessen staan onder leiding van de docenten Ivo van der Lans en Sandra Kaandorp en hun assistenten Alette en Kasper. “Onlangs hebben we weer een presentatie gehad”, zegt Ivo. “De kinderen laten dan op heel speelse wijze zien wat ze hebben geleerd. Sommige kinderen zijn na een half jaar al tot heel veel in staat, ik sta er zelf soms van versteld wat een soepele bewegingen en heldere blikken er soms te zien zijn…” Aikido is een Japanse martial art, die gebaseerd is op ontwijken, lichaamsworpen en klemmen. Met Aikido kunnen agressie en geweld snel en veilig geneutraliseerd worden zonder het toebrengen van letsel aan de andere partij. “Het is een fysieke bewegingsvorm die voortkomt uit de Japanse krijgskunst”, zegt Ivo. “Terwijl deze gericht is op zelfverdediging, is die tegelijk ook gericht op verdediging van degene die tegenover je staat. Om kort te gaan, bij bijvoorbeeld Taekwondo wil je winnen van je tegenstander. Maar bij Aikido wil je het probleem niet groter maken als iemand je aanvalt. Geen blauwe plekken, geen bloedneuzen bijvoorbeeld. Bij de kinderen die wij lesgeven gebeurt ook nooit zoiets. Je probeert een aanval van de tegenstander af te weren door de energie van de ander in goede banen te geleiden. Die kracht en energie worden geneutraliseerd en gaan langs jezelf. De aanvaller wordt met bepaalde technieken netjes naast je op de mat neergelegd. De essentie is dus om jezelf en de ander veilig te houden en de aanval naar een vredig eindpunt of rustpunt te geleiden.” In de kinderlessen Aikido is er voor de deelnemertjes gelegenheid tot spelen en de specifieke Aikido-technieken te oefenen. Doordat dit met elkaar verweven wordt, ontstaat er volgens Ivo een heel spannend geheel. “Het is echt heel leuk om te zien hoe snel kinderen zich de principes eigen maken. Aikido wordt als het ware een tweede natuur, wat begint bij rechtop en niet verschrikt stil staan en goed om zich heen kijken. Voor de kinderen is het heel leuk om zich gaandeweg de Aikido-technieken eigen te maken, ze worden er blijer van.” Achter de sierlijke en dynamische Aikido-technieken gaat een symboliek schuil die op veel meer gebieden toepasbaar blijkt. “De Aikido-waarden zijn in ons DNA ingebouwd. De filosofie vormt zo een raamwerk voor studie, werk en sociaal leven.” www.aikidodelft.nl.