Beginnerscursus hardlopen bij AV'40

DELFT - Atletiekvereniging AV'40 aan de Sportring in Delft begeleidt jou bij het beginnen met hardlopen! Tijdens deze cursus van tien trainingen werken zij samen met de fysiotherapeuten van Actief en Gezond. Ook word je tijdens de trainingen, én via de mail, begeleid door hun AtletiekUnie gediplomeerde trainers. De trainingen zijn op zaterdagochtend van 9.00 uur tot 10.30 uur. Om optimale begeleiding te kunnen bieden rekenen ze 50 euro voor tien trainingen en de gezondheidstest. Hiervoor kunnen ze het trainingsschema en de begeleiding aanpassen aan jouw persoonlijke niveau, wensen en fitheid maar train je wél gezellig in groepsverband. De cursus start op zaterdag 4 april 9.00 uur met een kennismaking en persoonlijke gezondheidstest. Tijdens de Houtloop op zondag 21 juni lopen de deelnemers een 3,5 of 5 km loop. Hierna is doorstroom naar de groepen op de dinsdag/donderdag en zaterdag mogelijk. Meer informatie en/of aanmelden? Graag mailen naar: wegatletiek@av40.nl.