Je spirituele ontdekkingstocht begint bij Yoena

DELFT – Yoena is een centrum voor spirituele ontdekkingen. Sinds twee jaar kunnen mensen in Delftstede een ontdekkingstocht beginnen voor spirituele ontwikkeling en bewustzijn. Yoena biedt zelf workshops en behandelingen aan, maar er zijn ook startende praktijken en zelfstandigen die de ruimte huren voor het geven van workshops. Een spirituele broedplaats dus, onder leiding van Els Brouwer. Je vindt deze oase van rust in ruimte 202 van het complex aan de Phoenixstraat 66. "Het centrum maakt een mooie groei door", zegt Els. "Er komt een steeds groter aanbod, omdat we steeds meer nieuwe cursussen en workshops kunnen aanbieden." Bij de start van Yoena werd er bijvoorbeeld maar één yoga-vorm aangeboden en nu zijn dat er al vier. Behalve Mindfulness voor volwassenen, is er nu ook Mindfulness voor kinderen. "Er is zelfs ruimte voor klank", gaat ze verder. "Bij het Koor van dit Moment wordt niet gewerkt met een zangbundel, maar moet de sound vanzelf ontstaan. Elke keer weer verrassend, met een continue beweging van geluid." Heel succesvol is de Lachmeditatie, die gegeven wordt door Jan Gommans. Tijdens deze avonden is de ruimte standaard gevuld met twaalf tot vijftien deelnemers. Vol is namelijk vol. "Door te lachen wordt een gelukshormoon aangemaakt", legt ze uit. "Je gaat je beter voelen, door jezelf over bepaalde sombere stukken heen te tillen. Door te lachen wordt het stil in je hoofd en heb je geen vervelende gedachten meer. De Lachmeditatie helpt dit op te roepen, van een glimlach tot een schaterlach. Daarnaast is er Lachyoga onder leiding van Cheraldine Osepa, die hiervoor een opleiding heeft gedaan in New York. Doordat deze van oorsprong Indiase vorm twee keer per maand gegeven wordt, gaat het gestimuleerde gelukshormoon dieper in je systeem zitten." Nieuw is ook de Boekenclub, waarbij de deelnemers elkaar over een gelezen boek vertellen, wat heeft ze geraakt, tot welk inzicht ze zijn gekomen. Bedoeld om geïnspireerd te raken door elkaar. In het voorjaar van 2016 wordt ook begonnen met Speed Reading en Yoena doet ook weer mee met de World Sound Day en het Internationale Vrouwen Festival.
Telefoon: (06) 19 45 28 04. Internet: www.yoena.nl.