Nieuw bij Fit in Shape: het onderdeel Benfit.nl

Een belangrijk onderdeel van het Fit in Shape-programma is fitness in de warmtecabines.

DELFT – Dock van Delft bruist meer dan ooit. De huisartsenpraktijken mogen dan wel uit het gebouw vertrokken zijn, maar Beweegpunt Delft is nog steeds gevestigd aan de Ezelsveldlaan 152. Beweegpunt Delft heeft vier afdelingen: chiropractie, fysiotherapie, fitness en Fit in Shape. Bij Fit in Shape kunt u op een eenvoudige en verantwoorde manier afslanken en u fit voelen. Het programma bestaat uit voedingsadvies door een gewichtsconsulente. Het gaat om gezonde voeding en geen maaltijdvervangers. Daarnaast is er fitness in de warmtecabines, u krijgt een individueel programma en wordt begeleid door een personal coach. Relaxen in de infrarood- of ozoncabine is het derde onderdeel en dit geeft een extra ‘push’ bij het afslanken. U bent per week twee keer 45 minuten bezig. Nieuw bij Fit in Shape is het onderdeel Benfit.nl. Met het BenFit-programma gaat u onder begeleiding van een coach op een verantwoorde manier werken aan een gezondere levensstijl. De doelstelling is niet alleen dat u (over)gewicht kwijt raakt, maar vooral dat u ervaart wat een gezonde levensstijl kan doen voor de kwaliteit van uw leven. Het BenFit-programma duurt twaalf weken, waarin u eet volgens voedingslijsten die specifiek voor u worden samengesteld. Die zijn dus optimaal afgestemd op uw lichaam. Daarnaast sport u twee keer in de week bij Fit in Shape en gaat u tijd maken voor ontspanning. Dat betekent bewust tijd maken voor uzelf en elke week merkt u dat uw lichaam fitter wordt. Het doel is dat u een balans vindt waarbij u goed zorgt voor uw lichaam en gezondheid en toch intens geniet van het leven. Het BenFit werkboek helpt u daarbij. Stap voor stap leert u meer over voeding, het lichaam, de stofwisseling, het belang van beweging en ontspanning. Maar ook wat er nodig is om uw levensstijl blijvend te veranderen. Kijk voor meer informatie op de website www.fitinshapedelft.nl. U kunt ook contact opnemen via telefoonnummer 015 – 212 9493 of e-mailadres fitinshape@beweegpuntdelft.nl.

Download de laatste krant!

Energieweg 3
2627 AP Delft

T: 015 - 214 39 12
info@delftopzondag.nl