<SCRIPT SRC="//secure.adnxs.com/ttj?id=9419594&cb=[CACHEBUSTER]&referrer=delftopzondag.nl&pubclick=[INSERT_CLICK_TAG]&postcode=260,261,262" TYPE="text/javascript"></SCRIPT>
Logo delftopzondag.nl
Fysiotherapeut Judith Hordijk geeft een optimale training en begeleiding voor de zwangere vrouw.
Fysiotherapeut Judith Hordijk geeft een optimale training en begeleiding voor de zwangere vrouw.

Cursus ZwangerFit® bij Fys'Optima

  advertenties

DELFT - Judith Hordijk is fysiotherapeut bij Fys'Optima Delft en geeft daar de cursus ZwangerFit®. Het is een uniek concept, waarbij speciaal opgeleide fysiotherapeuten een optimale training en begeleiding verzorgen van de zwangere en/of pas bevallen vrouw en haar partner.Zwangerschap heeft een enorme invloed op het leven van een gezonde vrouw. Uit onderzoek blijkt dat de zwangerschap, de bevalling en het herstel beter verlopen bij een goed getrainde vrouw. De cursus ZwangerFit® is bedoeld voor de bewuste vrouw in de periode rondom haar zwangerschap. Deelname is al mogelijk vanaf de twaalfde week van de zwangerschap tot aan de bevalling. Hierdoor blijft de fitheid en spierkracht van alle spieren langer behouden, niet alleen van de romp- en beenspieren, maar ook van de bekken- en bekkenbodemspieren. Na de bevalling staan herstel en hernieuwde balans zowel lichamelijk als geestelijk centraal. Vanaf zes weken na de geboorte van de baby kan er weer begonnen worden met trainen. Hierbij wordt aandacht besteed aan de opbouw van de algehele conditie en het versterken van de spieren, waaronder de bekkenbodemspieren. De training wordt afgestemd op het individuele niveau van de deelnemende vrouwen. Theorielessen over zwangerschap en bevallen volgen? Dat kan: volg de theoriecursus ZwangerFit®. Deze bestaat uit drie lessen, waaronder één partnerles. In de partnerles staat de rol van de partner centraal. Onderwerpen die aan bod komen zijn: bekkenbodem tijdens en na de zwangerschap; verschillende fases van de bevalling; ademhalingstechnieken; kraamperiode. Meer weten over ZwangerFit® en wat Judith kan betekenen? Bel naar (015) 256 59 00 of stuur een e-mail naar judithhordijk@fysoptimadelft.nl. Website: www.fysoptimadelft.nl/behandelingen/zwangerschap.

Reageer als eerste

<SCRIPT SRC="//secure.adnxs.com/ttj?id=9419594&cb=[CACHEBUSTER]&referrer=delftopzondag.nl&pubclick=[INSERT_CLICK_TAG]&postcode=260,261,262" TYPE="text/javascript"></SCRIPT>
Meer berichten
 
<SCRIPT SRC="//secure.adnxs.com/ttj?id=9419605&cb=[CACHEBUSTER]&referrer=delftopzondag.nl&pubclick=[INSERT_CLICK_TAG]&postcode=260,261,262" TYPE="text/javascript"></SCRIPT>
<SCRIPT SRC="//secure.adnxs.com/ttj?id=9419598&cb=[CACHEBUSTER]&referrer=delftopzondag.nl&pubclick=[INSERT_CLICK_TAG]&postcode=260,261,262" TYPE="text/javascript"></SCRIPT>
<SCRIPT SRC="//secure.adnxs.com/ttj?id=9419604&cb=[CACHEBUSTER]&referrer=delftopzondag.nl&pubclick=[INSERT_CLICK_TAG]&postcode=260,261,262" TYPE="text/javascript"></SCRIPT>